Specialista sullo Squat
149.00€
In questo corso online con ampia parte visuale e pratica sullo Squat, vedremo quali sono i fattori che vanno a determinare la dinamica dell’accosciata, i muscoli coinvolti e come possiamo agire per adattare l’esercizio alle caratteristiche antropometriche del soggetto e determinare la meccanica del movimento in modo che lo stimolo risulti focalizzato sui glutei o i quadricipiti.
