Fondamenti di meccanica dell’esercizio + Specialista sullo squat
Acquistando questo bundle avrai accesso ad entrambi i corsi “Specialista dello squat” e “Fondamenti di meccanica dell’esercizio” ad un prezzo vantaggioso.
Fondamenti di meccanica dell’esercizio
Questo video-corso online ha l’obbiettivo d’insegnare i concetti fondamentali della meccanica dell’esercizio, a partire de quali lo studente sarà in grado di analizzare e/o disegnare esercizi specifici tanto per l’allenamento come per la riabilitazione.
Principi e programmazione per per l’ipertrofia muscolare
Specialista sullo Squat
Tecniche e metodi per il miglioramento della mobilità
In questo corso definiremo innanzitutto il concetto di mobilità articolare por poi spiegare quali solo i principali meccanismi neuromeccanici sulla base dei quali sviluppare tecniche e metodi che ci aiutino a migliorare la mobilità articolare.